ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹੋ ਅਤੇ "ਸ਼ੂਗਰ ਮੈਨ" ਨਾ ਬਣੋ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ, ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਕਰੋਐਂਗਿਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਂਗਿਓਪੈਥੀ, ਮੋਹਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ.ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਸਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੈ?

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, 1991 ਤੋਂ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (IDF) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ "ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਿਵਸ" ਵਜੋਂ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। 

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਨ ਵਿੱਚ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਾਉਣੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ, ਖੰਡ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਨਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ?

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸਨ।"ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (2020 ਐਡੀਸ਼ਨ)" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਰ ਸਿਰਫ 36.5% ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। 

ਸ਼ੂਗਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ!

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ, ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ, ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਪੰਗਤਾ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ, ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

● ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਇੱਕੋ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਗੈਰ-ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 2-4 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰਬ੍ਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

● ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਸਲਿਪੀਡਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

● ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਬਾਲਗ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

● ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੈਰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

●ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਓ।

● ਵਾਜਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

● ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

● ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ।

ਖੁਰਾਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ 24 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7% ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 35-58% ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ

ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ, ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਪੰਜ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਉਪਾਅ ਹਨ।

● ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ, ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਉਪਾਅ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

● ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਹੱਲ

ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, HbA1c ਟੈਸਟ ਕਿੱਟ Hongwei TES ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:

ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਲੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (HbA1c) ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਿੱਟ (ਫਲੋਰੋਸੈਸ ਇਮਯੂਨੋਕ੍ਰੋਮੈਟੋਗ੍ਰਾਫੀ)

HbA1c ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਿਆਰ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ HbA1c ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਮੂਨਾ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਸਾਰਾ ਖੂਨ

LoD: ≤5%