ਸ਼ੂਗਰ | "ਮਿੱਠੀਆਂ" ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (IDF) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ "ਵਿਸ਼ਵ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਿਵਸ" ਵਜੋਂ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ (2021-2023) ਲੜੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ।
01 ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
2021 ਵਿੱਚ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 537 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸਨ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2030 ਵਿੱਚ 643 ਮਿਲੀਅਨ ਅਤੇ 2045 ਵਿੱਚ 784 ਮਿਲੀਅਨ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 46% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ!

02 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ
ਗਲੋਬਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਓਵਰਵਿਊ ਦਾ ਦਸਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਅੱਠ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤੱਥ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ" ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!
- 9 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ (20-79 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 537 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹਨ।
-2030 ਤੱਕ, 9 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ 643 ਮਿਲੀਅਨ ਹੋਵੇਗੀ।
-2045 ਤੱਕ, 8 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ 784 ਮਿਲੀਅਨ ਹੋਵੇਗੀ।
-ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ 80% ਲੋਕ ਘੱਟ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
-2021 ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ 6.7 ਮਿਲੀਅਨ ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ 1 ਮੌਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
- ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ 240 ਮਿਲੀਅਨ (44%) ਲੋਕ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੇ ਹਨ।
-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ 2021 ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਖਰਚ ਵਿੱਚ $966 ਬਿਲੀਅਨ ਦਾ ਖਰਚਾ ਆਇਆ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ 15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 316% ਵਧਿਆ ਹੈ।
-10 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 541 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ;
-68% ਬਾਲਗ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ 10 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਹਨ।

03 ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਡਾਟਾ
ਪੱਛਮੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਚੀਨ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸ਼ੂਗਰ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ "ਮੁੱਖ ਸ਼ਕਤੀ" ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਹੈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਮੇਂ 140 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ 9 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਅਣਪਛਾਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 50.5% ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2030 ਵਿੱਚ 164 ਮਿਲੀਅਨ ਅਤੇ 2045 ਵਿੱਚ 174 ਮਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ
ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੈਂਗਰੀਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੋ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ "ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ" (ਪੋਲੀਯੂਰੀਆ, ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ, ਪੌਲੀਫੈਗੀਆ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ) ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਮੀ ਲੱਛਣ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿੰਨ
ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਉਮਰ ≥ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਿਸਲਿਪੀਡੀਮੀਆ, ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੈਕਰੋਸੋਮੀਆ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਰ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤਰਕਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੰਜਵੀਂ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਮ (ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਸਿੱਖਿਅਕ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੇਠ ਵਾਜਬ ਡਾਕਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਛੇਵੀਂ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੱਤ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਭਾਰ, ਲਿਪਿਡ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਬੀਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਟੈਸਟ: ਵੇਸ-ਪਲੱਸ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟਾਈਪਿੰਗ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
2022 ਦੇ "ਚਾਈਨੀਜ਼ ਐਕਸਪਰਟ ਕੰਸੈਂਸਸ ਆਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟਾਈਪਿੰਗ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ ਨਿਊਕਲੀਅਰ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈ-ਥਰੂਪੁੱਟ ਸੀਕਵੈਂਸਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜੋਖਮ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ HLA-locus ਨੂੰ ਵੀ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ।