ਸ਼ੂਗਰ |"ਮਿੱਠੀਆਂ" ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (IDF) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ "ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਵਸ" ਵਜੋਂ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਐਕਸੈਸ ਟੂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ (2021-2023) ਲੜੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ: ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ।
01 ਵਿਸ਼ਵ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
2021 ਵਿੱਚ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 537 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਸਨ।ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 2030 ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 643 ਮਿਲੀਅਨ ਅਤੇ 2045 ਵਿੱਚ 784 ਮਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਵਧਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, 46% ਦਾ ਵਾਧਾ!

02 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ
ਗਲੋਬਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਓਵਰਵਿਊ ਦਾ ਦਸਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅੱਠ ਤੱਥ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੱਥ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਸਭ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!
-9 ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 (20-79 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 537 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ
-2030 ਤੱਕ, 9 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੁੱਲ 643 ਮਿਲੀਅਨ
-2045 ਤੱਕ, 8 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੁੱਲ 784 ਮਿਲੀਅਨ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ 80% ਲੋਕ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
2021 ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ 6.7 ਮਿਲੀਅਨ ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ, ਜੋ ਹਰ 5 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ 1 ਮੌਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
-240 ਮਿਲੀਅਨ (44%) ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣ ਹਨ
-2021 ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਿਹਤ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ $966 ਬਿਲੀਅਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਆਈ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਪਿਛਲੇ 15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 316% ਵਧਿਆ ਹੈ।
-10 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 541 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ;
-68% ਬਾਲਗ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ 10 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਚੀਨ ਵਿੱਚ 03 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਡੇਟਾ
ਪੱਛਮੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਚੀਨ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ "ਮੁੱਖ ਸ਼ਕਤੀ" ਰਿਹਾ ਹੈ।ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਹੈ।ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ 140 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 9 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।ਅਣਪਛਾਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 50.5% ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2030 ਵਿੱਚ 164 ਮਿਲੀਅਨ ਅਤੇ 2045 ਵਿੱਚ 174 ਮਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।

ਕੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਂਗਰੀਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੋ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ "ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ" ਹਨ (ਪੌਲੀਯੂਰੀਆ, ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ, ਪੌਲੀਫੈਗੀਆ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ), ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਰਸਮੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਕੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿੰਨ
ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਆਮ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਉਮਰ ≥ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ, ਮੋਟਾਪਾ , ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਿਸਲਿਪੀਡਮੀਆ, ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੈਕਰੋਸੋਮੀਆ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਰ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤਰਕਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਅਪੰਗਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਜ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਮ (ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਅਕ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਜਬ ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੇ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੱਤ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਭਾਰ, ਲਿਪਿਡ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਬੀਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋ-ਟੈਸਟ: ਵੇਸ-ਪਲੱਸ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟਾਈਪਿੰਗ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
2022 "ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟਾਈਪਿੰਗ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ 'ਤੇ ਚੀਨੀ ਮਾਹਰ ਸਹਿਮਤੀ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਥਰੂਪੁੱਟ ਸੀਕਵੈਂਸਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ HLA-ਲੋਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ।